Last updated on 21. November 2024
Hey ihr Lieben.
Es ist schon eine Weile her, seit wir uns zuletzt gemeldet haben. Wir sind seit ein paar Monaten wieder zurück in Deutschland und nach dem Reisen kommen so viele Gedanken hoch, die uns alle beschäftigen. Wir fangen an, uns mit unserem Sein auseinanderzusetzen, überlegen über unsere Verhaltensweisen, unseren Lebensstil nach und was Vertrauen für uns bedeutet. Selbstzweifel können auftauchen, wenn wir darüber nachdenken, ob wir uns ändern sollten oder ob wir so richtig sind, wie wir sind. Vielleicht stehen wir auch vor der Entscheidung, ob wir zurück in den Beruf gehen oder etwas Neues lernen möchten.
Wenn ich an meine vergangenen Tage zurückdenke, in denen ich als Krankenschwester gearbeitet habe, erkenne ich, dass ich kaum Zeit für Selbstreflexion hatte. Ich habe vieles einfach hingenommen und mich selten gefragt, ob ich wirklich glücklich bin. Jeden Tag habe ich mich um andere gekümmert und viel Energie dafür verwendet, sie zu unterstützen. Im Nachhinein realisiere ich, dass wir uns oft vergessen und uns zu wenig Zeit für uns selbst nehmen. Es ist wichtig, sich mehr mit sich selbst zu beschäftigen, denn jeder von uns trägt sein eigenes Päckchen, das manchmal schwerer, manchmal leichter ist.
Es gehört zum Leben dazu, Fehler zu machen, Grenzen zu überschreiten und auch mal jemanden zu verletzen. Es ist entscheidend, dass wir unsere Gefühle ausdrücken, wenn wir verletzt sind, denn nur so können wir uns verändern. Es kann spannend sein, sich auf neue Abenteuer einzulassen und sich von alten Mustern zu lösen. Wir haben die Möglichkeit, unsere Veränderungen selbst zu bestimmen und auch einen neuen Weg zu erkennen, den wir vorher nicht gesehen haben.
Das Reisen hat uns verschiedene Lebensstile und Arten gezeigt, wie man sein Leben gestalten kann. Es kann eine Herausforderung sein, sich auf eine Sache zu fokussieren, wenn wir von der Vielfalt an Möglichkeiten umgeben sind. Die Neugier auf neue Menschen und Lebensweisen weckt in uns die Frage, wie wir unser eigenes Leben gestalten wollen. Manchmal fühlen wir uns überfordert, wenn wir Entscheidungen treffen müssen, und lenken uns ab, anstatt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen.
Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, was wir wirklich wollen und was uns guttut. Verdrängung durch Alkohol, Partys oder Arbeit kann uns zwar kurzfristig entlasten, aber langfristig hilft es nicht dabei, herauszufinden, was wir selbst wirklich wollen.
Im Alltag haben wir oft keine Zeit, uns mit solchen Fragen zu beschäftigen, da wir mit anderen Dingen wie Steuern, Geburtstagen, Wochenendplanung und dem Wohlergehen unserer Liebsten beschäftigt sind. Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie es euch in diesem Moment geht? Fühlt ihr euch vielleicht traurig und wollt einfach weinen oder seid ihr voller Freude und möchtet lachen?
Wenn ihr euch traurig oder freudig fühlt, ermutige ich euch, diese Emotionen anzunehmen und zu akzeptieren. Es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen, um zu weinen oder zu lachen, da dies Teil des menschlichen Seins ist.
Wenn ihr euch verloren oder überfordert fühlt, denkt daran, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten – sei es von Freunden, Familie oder professionellen Unterstützern. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten und sich die Zeit zu nehmen, um auf die eigene innere Stimme zu hören und herauszufinden, was euch wirklich glücklich macht.
Letztlich ist Selbstfürsorge der Schlüssel, um authentisch und erfüllt zu leben.