Lebendigkeit bedeutet für mich, zu spüren, dass ich lebe. Nicht nur zu funktionieren oder durch den Tag zu gehen, sondern wirklich da zu sein – wach, offen, spürend. Alle Gefühle dürfen da sein: Freude, Schmerz, Angst, Hoffnung. Wir dürfen uns fallen lassen, dürfen uns zuhören, dürfen unsere Bedürfnisse ernst nehmen – nicht immer zurückstellen, nicht immer anpassen.
Doch oft hindert uns etwas: Fehler, Scham, das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Wir machen einen Fehler und ziehen uns zurück, wollen verschwinden, uns klein machen, uns verstecken – am liebsten im Boden versinken. Aber genau dort, wo wir gefallen sind, beginnt manchmal etwas Neues. Ein leiser Impuls: So will ich nicht weiterleben. Und plötzlich wächst der Wunsch nach Veränderung.
Fehler sind keine Endstation. Sie sind Wegweiser. Sie führen uns zurück zu dem, was echt ist – zu unserer Lebendigkeit. Vielleicht müssen wir manchmal auf die Erde fallen, um unsere Energie wieder zu erden. Und ja, Scham spielt dabei eine große Rolle. Aber auch sie will nur gesehen werden. Sie zeigt uns, dass wir mehr wollen: mehr Echtheit, mehr Verbindung, mehr Leben. Wir dürfen zu unseren Fehlern stehen, die Scham ablegen, uns zeigen, uns mitteilen – ohne Angst, verurteilt zu werden. Denn genau das macht uns menschlich. Besonders. Und einzigartig.
In Gemeinschaft lässt sich diese Verbindung vertiefen. Wir lernen, mit anderen unsere Emotionen zu teilen, ehrlich zu sein – mit uns selbst und miteinander. Ich bin so dankbar für die Menschen um mich herum, die mich nicht verurteilen, wenn mir die Tränen übers Gesicht laufen, weil Traurigkeit da ist. Sondern die mich in den Arm nehmen, spüren, wann es zu viel wird, und einfach Schutz geben.
Wir dürfen uns einander spiegeln, voneinander lernen, Inspiration sein und gemeinsam an unserer Heilung wachsen. Es ist unheimlich wertvoll, Menschen im Leben zu haben, die mit dir gemeinsam den Mut aufbringen, ihre Gefühle zu teilen. Denn echtes Zusammenleben bedeutet, wieder zuzuhören – nicht gleich mit einer Antwort parat zu stehen, sondern einfach da zu sein. Als Mensch. Als Stütze. Als Halt – genau dann, wenn es gebraucht wird.
Unser Leben besteht nicht daraus alles mit sich allein auszumachen, sondern gemeinsam durch gute und schlechte Zeiten zu gehen. Es gibt uns auf der Erde, um zu wachsen, zu heilen, zu teilen und zu lieben. Sei mutig dich zu spüren.